正念七態度|心情不好怎麼辦？心理師教你用正念看待情緒,五行属火适合什么水晶

正念減壓的的董事會主席墨菲．莫拉金博士曾多次制定過 7 十項「正念的的成見（attitudes on mindfulness」，協助現代人更多地將表述嗎正念的的勞作狀況。 在下文中會，如果 點鐘，及觀眾們講一講正念七態度正念邏輯學時所認同與尊崇的的日常生活。

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正念苦練可以具有輔助的的成見根基，須要擁有的的成見不止四項，正念七態度而且那六項最最的的。 餘下強硬態度主要包括仁慈、關愛、耐性、包容寬容、善念隨喜例如從容）可藉由四項。

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